La bonne lumière au poste de travail - Pour un éclairage optimal contre la fatigue

La lumière joue un rôle important et significatif dans l'aménagement de ton poste de travail. De mauvaises conditions visuelles entraînent souvent des maux de tête, une baisse de concentration ou ont un impact négatif sur ton bien-être. Les conditions d'éclairage à ton poste de travail influencent considérablement ton humeur et ta productivité. Une bonne lumière est aussi motivante.

Dans le tableau, tu peux voir à quel point la lumière doit être intense dans chaque partie de ton espace de travail. Tu peux mesurer l'intensité lumineuse (Lux) avec un luxmètre*.

Mais quel concept d'éclairage est le bon aujourd'hui ? En général, tu devrais veiller à ce que la lumière à ton poste de travail soit un mélange d'éclairage direct et indirect. Cela signifie que tu as besoin à la fois d'une lumière de travail et d'une lumière naturelle suffisante. Pour la couleur de la lumière, tu devrais choisir le blanc neutre (3 500 à 5 500 Kelvin) ou le blanc lumière du jour (à partir de 5 300 Kelvin).

NOTRE CONSEIL POUR TOI Parfois, il est utile de déplacer le bureau de quelques centimètres ou de tourner légèrement l'écran pour améliorer les conditions d'éclairage.

Les prochaines étapes vers un poste de travail optimal :
1. La bonne lumière au poste de travail - Pour un éclairage optimal contre la somnolence (Lecture en cours)
2. Trouver la bonne couleur de mur pour ton espace de travail – L’effet psychologique des couleurs
3. Un jardin de bureau pour plus de productivité au travail
4. Mettre de l’ordre sur le lieu de travail – pour garder l’esprit clair
5. Créer une température optimale au bureau – fini de grelotter ou de transpirer