Ces points à considérer lors de l'installation d'un bureau réglable en hauteur

Un bureau réglable en hauteur rend le quotidien au travail plus sain & plus agréable. De nombreuses entreprises ont aujourd'hui complètement adopté cette nouvelle technologie dans leurs bureaux, et on trouve aussi souvent le bureau assis-debout en télétravail. Pour l'emplacement & l'installation, il y a cependant quelques points à respecter afin que ta journée de travail se déroule sans problème. Nous avons résumé l'essentiel en quelques mots !

Emplacement : où placer le bureau réglable en hauteur ?

Jusqu'ici, l'emplacement de ton bureau n'a peut-être pas joué un grand rôle pour toi. Il a probablement été installé là où il y avait de la place ou là où il rendait le mieux. Si c'était trop sombre ou trop lumineux, on ajoutait simplement des lampes ou on accrochait un rideau. Ce n'est pourtant pas sain, car de mauvaises conditions d'éclairage abîment à la longue tes yeux et nuisent aussi à ta concentration.

Un mauvais éclairage oblige tes yeux à fournir plus d'efforts. L'écran lumineux de l'ordinateur abîme lui aussi tes yeux lorsque le reste de l'environnement est beaucoup plus sombre. Au fil de la journée, avec un éclairage trop faible, tu as des maux de tête, des problèmes de concentration et tu risques même de développer de mauvaises postures & des douleurs aux épaules et à la nuque. Des études ont en outre montré qu'un environnement de travail sombre et froid favorise la dépression.

À l'inverse, trop de lumière oblige tes yeux à compenser. Il en résulte des douleurs oculaires ainsi que des maux de tête. Sans compter que tu distingues à peine quelque chose sur l'écran de l'ordinateur quand la lumière est trop vive.

La lumière est si importante pour les humains parce que le corps produit de la vitamine D grâce au rayonnement du soleil. En cas de carence en vitamine D, les troubles de la vue et les maladies psychiques, comme la dépression par exemple, surviennent plus rapidement. Pour l'emplacement de ton bureau réglable en hauteur, tu devrais donc faire attention à l'arrivée de la lumière.

Les experts recommandent de t'asseoir/te tenir à ton bureau, de préférence, à un angle de 90 degrés par rapport à la fenêtre. Comme la lumière tombe alors latéralement sur le bureau, tu profites de la lumière du jour toute la journée, sans reflets gênants. Si tu es gaucher, tu devrais toujours t'installer avec la main droite côté fenêtre, et si tu es droitier, avec la main gauche. Tu évites ainsi l'ombre gênante de ta main ou de ton bras.

À savoir aussi : des études ont montré que les salariés font surtout attention aux conditions d'éclairage au bureau, les autres facteurs comme la vue ou la décoration passant après.

Sur le site Deskspace, tu trouveras de nombreux autres articles & conseils autour du bureau réglable en hauteur. Tu peux par exemple y découvrir pourquoi le bureau assis-debout est si bon pour toi. N'hésite pas à y jeter un œil !

Bureau réglable en hauteur : qui prend en charge les coûts ?

En Allemagne, les employeurs sont tenus d'utiliser du mobilier ergonomique, y compris pour les postes de travail de bureau. Cela comprend par exemple des chaises de bureau réglables, des moniteurs ou encore des pupitres séparés pour travailler debout. Des éléments comme les pauses d'activité physique ou en extérieur font aussi partie de ce concept de poste de travail « sain ». Les bureaux réglables en hauteur ne sont toutefois pas obligatoires, car ils ne sont pas mentionnés dans l'ordonnance sur les lieux de travail. Il n'existe donc aucune obligation concernant les bureaux assis-debout, que ce soit au travail ou en télétravail. Mais alors, qui prend en charge les coûts d'un bureau réglable en hauteur ?

Dans certains cas exceptionnels, une prise en charge par l'assurance maladie ou l'assurance retraite est possible. Cela peut par exemple être le cas si tu as eu de nombreux jours d'arrêt maladie au cours des 12 derniers mois en raison de longues périodes assis. Un médecin doit alors attester que les problèmes proviennent réellement d'une position assise trop prolongée.

La meilleure façon d'obtenir une prise en charge par l'employeur est d'engager le dialogue. De nombreuses entreprises se soucient de la santé à long terme de leurs collaborateurs et mettent donc volontiers des bureaux réglables en hauteur à disposition. Voici quelques conseils à suivre si tu envisages d'acquérir un bureau réglable en hauteur :

• Parle avec ton employeur si tu aimerais avoir un bureau réglable en hauteur dans l'entreprise. N'effectue en aucun cas l'achat toi-même au préalable
• Si tu passes beaucoup de temps en télétravail, l'équipement du poste de travail par l'employeur peut devenir pertinent. Mais n'achète surtout pas un bureau toi-même pour en demander ensuite le remboursement
• Argumente auprès de ton supérieur avec les avantages d'un bureau réglable en hauteur pour la santé et la performance
• Approche ton chef avec des offres : deskspace propose par exemple des remises sur quantité lorsqu'une entreprise entière est équipée de bureaux

Dans la grande majorité des cas, les entreprises prennent en charge les coûts d'un bureau réglable en hauteur. La santé et la satisfaction de tous les collaborateurs s'en trouvent améliorées, et l'entreprise crée en plus des incitations pour les nouveaux collaborateurs/apprentis. Travailler debout favorise en outre de meilleures performances et une meilleure tolérance au stress.

Même si l'employeur ne devait pas prendre en charge les coûts, ce n'est pas un trop gros problème. Les bureaux réglables en hauteur sont aujourd'hui bien moins chers qu'avant. Le Deskspace Pro est par exemple disponible dès 449,00 €, plateau inclus. Outre une finition de grande qualité, il séduit par de nombreuses fonctions intelligentes comme la détection d'obstacles et une sécurité enfant.

Passage des câbles & obstacles : mieux vaut prévenir que guérir

De nos jours, d'innombrables appareils électroniques sont nécessaires sur un bureau. De l'ordinateur et ses accessoires aux stations de charge pour le téléphone et compagnie. Tous ces appareils s'accompagnent de nombreux câbles qui doivent d'une manière ou d'une autre être acheminés du bureau jusqu'à l'alimentation électrique. Ce qui n'est pas encore un problème avec un bureau « normal » devient vite compliqué avec un bureau réglable en hauteur. Lors du réglage en hauteur, un câble peut vite s'arracher ou causer d'autres dégâts.

Astuce : effectue toujours le câblage de ton bureau réglable en hauteur en position haute. Ainsi, un câble ne risque pas d'être posé trop tendu ou trop court, avec un accident à la clé lors de la montée. D'autres obstacles comme les étagères murales, les plantes ou les cadres devraient eux aussi être mis à l'abri avant la première montée.

Mais : tous les bureaux de deskspace disposent d'une détection automatique d'obstacles. Lorsqu'une résistance est détectée, le bureau s'arrête automatiquement. Même si tu as de jeunes enfants chez toi, ce n'est pas un problème : grâce à la sécurité enfant, le bureau deskspace ne peut pas être réglé involontairement ou imprudemment. Tu trouveras aussi des informations détaillées sur la page produit !

Conclusion : pourquoi choisir un bureau réglable en hauteur

Les bureaux réglables en hauteur sont aujourd'hui déjà devenus la norme dans de nombreux bureaux. Ils favorisent la santé, la concentration et la performance grâce à une posture droite et naturelle. Dans de nombreux cas, les coûts sont pris en charge par l'employeur après accord, et dans certains cas même par la caisse d'assurance maladie concernée. Mais même en payant de ta poche, les bureaux réglables en hauteur sont aujourd'hui abordables, car chez deskspace, nous nous sommes donné pour objectif de permettre à chacun d'avoir un poste de travail ergonomique. Tu veux en savoir plus ? Alors jette un œil à notre site !